Yugurayotganingizda aniq manzil va maqsadni ko‘zlaysiz. Start chizig‘ida turib, vaqt sizga minusga ishlab boshlagan ondayoq harakatni boshlaysiz. Nima bo‘lganda ham tezkorlik muhim. Axir finish chig‘iga birinchi bo‘lib yetib borish shart.
Bu lahzalarda kimdir qoqilishi, kimnidir ehtiyotsizligi sabab oyog‘i toyib ketishi, kimlardadir tezkorlik yetishmasligi mumkin. Yugurish texnikasiga amal qilgan holda qat’iy iroda va shasht bilan yugurgan manzilda birinchi bo‘lib ko‘rinish beradi. Qoraqolpog‘iston Respublikasining Nukus shahrida yengil atletika bo‘yicha U16 yosh atletlar o‘rtasida bo‘lib o‘tgan O‘zbekiston chempionati musobaqasida ham atletlardan ayni qoidalarga rioya etishlari talab etildi.
Jarayon qiziqarli va murosasiz kechdi. Musobaqada surxondaryolik sportchi Charos Jo‘rayeva 1 500 metr masofaga yugurish bo‘yicha 1-o‘rin, 3 kilometr masofaga yugurish bo‘yicha 2-o‘rinni egalladi.
Qoidaga rioya etib…
Date:
Tavsiya qilamizRelated
Ilmiy salohiyat yuksaltiriladi
Oliy ta’lim, fan va innovatsiyalar vaziri oʻrinbosari Oʻktam Salomov...
Biologik himoya — mo‘l hosil garovi
Muzrabot tumani hokimi Abdulla Mamatqulov hamda tuman prokurori Baxtiyor...
16 yoshgacha ijtimoiy tarmoqlar cheklanadimi?
O‘zbekistonda 16 yoshga to‘lmagan bolalarning ijtimoiy tarmoqlardan foydalanishini qonun...
