MARAFON SAYOHATGA ULANDI…
Doimiy ravishda piyoda yurish — qon bosimini me’yorlashtiradi. Kayfiyatni, qolaversa, organizmning umumiy holatini yaxshilaydi. Shuningdek, qonda xolesterin miqdorini me’yorlashtirib, ateroskleroz rivojlanish xavfining oldini oladi....
“Uch jamoa ham Surxondaryo sharafini himoya qiladi…”
“Zakovat” intelektual o‘yini insonning intellektini, iqtidorini sinovdan o‘tkazadi. Izlanuvchan, yetakchi, tashabbuskor ishtirokchi va jamoalar g‘oliblik nashidasini sura oladi. O‘yinda berilayotgan savollar o‘ylashga, mushohada qilishga...
O‘zbekiston — sayyohlik ko‘lami va qadimiy maskanlari bo‘yicha dunyoning yetakchi o‘nligida…
Mamlakatni ham ma’naviy, ham moddiy jihatidan boy qiluvchi soha bu — turizmdir. Rost-da, turistlar oqimining ortib borishi hududning iqtisodini boyitish barobarida, urf-odat, an’ana almashinuvi,...
Jarqo‘rg‘on minorasiga sayohat
Jarqo‘rg‘on minorasi nafaqat mehmonlarni, balki mahalliy aholining-da katta qiziqishiga sabab bo‘lib kelayapti. Bir necha o‘n yillar davomida arxeologlar, tarixchilar, qolaversa, go‘zal arxitekturani sevuvchilarni ham...
Badiiy gimnastika sport turining viloyat bosqichi bo‘lib o‘tdi
Har birimiz ideal bo‘lishga intilamiz. Bu tashqi ko‘rinishimiz-u ruhiyatimizda ham namoyon bo‘ladi. To‘g‘ri, bu insonga xos xususiyat. Ayniqsa, ortiqcha vazn to‘plamaslik, qomatni risoladagidek saqlash...
