Taekvondo – Sharq jang san’atining keng tarqalgan turlaridan biri bo‘lib, jismoniy tayyorgarlik, texnik mahorat, ruhiy bardoshlilik va axloqiy tarbiyani uyg‘unlashtirgan sport turi hisoblanadi. Bugungi kunda taekvondo bo‘yicha mashg‘ulot jarayonlarini to‘g‘ri tashkil etish, sportchilarni bosqichma-bosqich tayyorlash, ilmiy-uslubiy asosga ega bo‘lgan metodikalarni joriy etish dunyo miqyosida alohida ahamiyat kasb etadi.
O‘zbekiston ham bu borada sezilarli yutuqlarga erishib, xalqaro arenada o‘z o‘rniga ega bo‘ldi. Jahon tajribasida taekvondo mashg‘ulotlari quyidagi tamoyillar asosida olib boriladi:
Disiplina va axloqiy tarbiya birinchi o‘ringa qo‘yiladi. Mashg‘ulotlar katta hajmdagi texnik takrorlashlar (kihap, kiryo, tuls, chagi) orqali olib boriladi. Yuqori intensivlik va tezkorlik — kuch mashqlari asosiy o‘rin tutadi. Yosh sportchilar bilan mashg‘ulotlar avvalo koordinatsiya, muvozanat va mushak moslashuviga qaratiladi. Zamonaviy texnologiyalar (videoanaliz, texnika sensorlari) keng qo‘llaniladi.
Dilnoza G‘aniyeva,
Termiz davlat universiteti o‘qituvchisi
