Piyoda yurishning foydasi katta — bu sog‘lom turmush tarziga birinchi qadam bo‘lsa, nafas yo‘llarimiz ochilib, ortiqcha vazn to‘plashdan xolos bo‘lamiz. Yoshi ulug‘larimiz piyoda yurishning foydasini bilganliklari uchun ham doimo yayov yurishga odatlanishgan. Bu esa yoshlar uchun eng yaxshi ibrat bo‘lmog‘i lozim.
Sherobod tuman Sport maktabi murabbiy va sportchilari “Sog‘lom hayot uchun 5000 qadam” shiori ostida erta tongdan boshlangan ommaviy yurish marafoni ham ayni maqsadga xizmat qildi. “Salomatlik yo‘lagi” bo‘ylab yugurishni boshlagan fuqarolar finish chizig‘i tomonga odimladilar. Bunday marafonlarning tez-tez tashkil etilishi barchani sog‘lom turmush tarziga, eng muhimi piyoda yurishga odatlantiradi.
“Sog‘lom hayot uchun”
Date:
