Бош саҳифа / Спорт

Спорт

Бирлашган куч — куч

Арқон тортиш ўйинида кучингизни синаб кўрганмисиз? Қувноқ стартлар ўйинларидачи? Агар синаб кўрмаган бўлсангиз, уларни оила аъзоларингиз билан бирга машқ қилиб кўришни тавсия қиламан. Шунда оммалашиб бораётган оилавий, жамоавий спорт мусобақаларида рақибингиздан ортда қолмайсиз, аксинча доим ғолибларга аталган шоҳсупадан ўрин оласиз. Термиз халқаро аэропортларда хавфсизликни таъминлаш батальони ҳарбий хизматчилари ўртасида ўтказилган …

Батафсил ўқиш

Асабийлашманг, юзингизга доғ тушади

Кўзгу қаршисига туриб, юзингизга диққат қилинг: доғни кўрсангиз унинг ўлчами ва юзнинг қайси қисмидан жойлашганига қаранг. Юзнинг ҳар бир қисмидаги камчилик ички аъзоларнинг у ёки бу тури билан боғланган бўлади. Масалан, ошқозон-ичакларда муаммо бўлса, юз ёноқларининг ўрта қисмида ҳуснбузар пайдо бўлади. Безовталик сурункали тус олиб, хасталикка айланса, доғ пайдо бўлиши …

Батафсил ўқиш

Термизда «ICEBERG» кўнгилочар маркази ишга тушди

Термиз шаҳрида суньий қопламали муз майдонига эга «ICEBERG» кўнгилочар марказининг тантанали очилиш маросими бўлиб ўтди. Президентимизнинг 2019 йил 17-18 октябрь кунлари Сурхондарё вилоятига ташрифида белгилаб берилган топшириқлар ижроси доирасида бунёд этилган тўрт қаватли мажмуада оилавий ва дўстлар билан мароқли дам олиш учун барча қулай шароит яратилган. Замонавий қиёфада бўй кўрсатган …

Батафсил ўқиш

Бир кунда неча қадам юрасиз?

Термиз шаҳар ҳокимлиги, туризм ва спорт бўлими ҳамкорлигида аҳоли ўртасида соғлом турмуш тарзини тарғиб қилиш, уларни оммавий спортга кенг жалб этиш мақсадида мутасадди раҳбарлар ва аҳоли иштирокида «Бир кунда 5 минг қадам юр!» шиори остида пиёда юриш марафони ўтказилди. Пиёда юриш айниқса, субҳидамда сайр қилиш саломатлик учун кони фойда, – …

Батафсил ўқиш

“Мўйноққа мадад” экологик хайрия веломарафони

Термиз шаҳрида бугун эрталабдан «Мўйноққа мадад» экологик хайрия марафонига старт берилди. Веломарафон иштирокчиларини Сурхондарё вилояти ҳокими ўринбосари, вилоят туризм ва спорт бош бошқармаси бошлиғи Жўрабек Тўраев табриклаб, тадбирнинг мазмуни, экологик муаммолар ечимини топишдаги аҳамияти, ёшлар ўртасида спорт, айниқса, велоспортни оммалаштиришдаги ўрни ҳақида атрофлича маълумот берди. Веломарафонга Термиз туманидаги Фаёзтепа археологик …

Батафсил ўқиш

Bekorchilikdan chempionlikkacha

Sport insonga sog‘lik, o‘ziga ishonch hissini berish bilan birga yutuqlardan quvonish, baxt tuyishni ham o‘rgatadi. Atrofga, dunyoga qarashlaringizni o‘zgartiradi. Nodirning bu haqiqatlarni anglaganiga ancha bo‘lgan va o‘z yo‘lini ham allaqachon tanlagan. U 7-sinfligidayoq “bekor yurgandan ko‘ra sport bilan shug‘ullansam-chi”, degan o‘y bilan Oltinsoy tumanidagi 6-sonli maktabda Turon yakkakurashi bo‘yicha mashg‘ulotlarga …

Батафсил ўқиш

Қаришни нима тезлаштиради?

Хоҳлаймизми-йўқми, инсонлар борган сари ҳаракат- сизликка мубтало бўлиб қолмоқда. Инсон танаси эса ҳаракатга мослашган бўлиб, ҳаракат мушакларни жонлантириб туради. Аксинча, ҳаракатсизлик турли касалликларни келтириб чиқариб, организмнинг тез қаришига ҳам олиб келади. Айниқса, ёш ўтгани сари мушакларнинг тонуси камайиб, мушаклар устини ёғ қоплай бошлайди ва вазн ошишига мойиллик пайдо бўлади. Ортиқча …

Батафсил ўқиш

Наврўз сайлидаги ҳарбийларимиз чиқишлари

Термиз туманидаги Отчопар майдонида ўтказилган Наврўз сайлларида ҳарбийларимизнинг чиқишлари кўпчиликда қизиқиш уйғотди. Айниқса, Ватанпарвар” ташкилоти спортчилари, ҳарбий отлиқ бўлинмалар, Ўзбекистон байроғини кўкка кўтарган ҳолда ўйингоҳ бўйлаб қилган намойишлари, “Ватанпарвар” ташкилоти спортчилари томонидан учирилган варракларнинг парвози Наврўз сайлининг кўркига янада кўрк бағишлади.   Бундан ташқари, ташкил этилган авто, спорт, ҳарбий техникаларнинг …

Батафсил ўқиш

Gandbolda omadi kulgan G’ayrat

O’z tengdoshlaridan bosiqligi, chidamliligi, vazminligi, mehnatkashligi, sabr-qanoati, kamtarligi, har bir harakatni tezda ilg’ab olishi  bilan ajralib turishi soddadil G’ayratbekka omad keltirdi. U bugun gandbol bo’yicha O’zbekiston o’smirlar terma jamoasi a`zosi. Termiz shahridagi 13-umumiy o’rta ta’lim maktabining 11-sinfida tahsil olayotgan sportchi-o’quvchimiz G’ayrat Baratov  sportning gandbol turi bo’yicha Eronda o’tkazilgan xalqaro musobaqada …

Батафсил ўқиш

Интизом ва қатъийликда тобланаётган Рохатой

Аёл.  Мунис ва меҳрибонлик тимсоли сифатида қадрланади. Шунинг учунми, доим ардоқда бўлган аёлларни кўп соҳаларда тасаввур қилиш қийин. Айниқса, харбий хизматда… Ваҳоланки, қатъий интизом ва тартибда фаолият олиб бораётган, бу йўлда тобланаётган хотин-қизларимиз талайгина.  Уларнинг орасида Ўзбекистон Республикаси Миллий гвардияси ҳарбий қисмларидан бирида хизмат олиб бораётган, кураш  бўйича спорт устаси …

Батафсил ўқиш